沒必要攀比

【心靈智海】
.......沒必要攀比......
山有山的高度，水有水的深度，
沒必要攀比，每個人都有自己的長處；
風有風的自由，雲有雲的溫柔，
沒必要模仿，每個人都有自己的個性。
你認為快樂的，就去尋找；
你認為值得的，就去守候；
你認為幸福的，就去珍惜。
沒有不被評說的事，沒有不被猜測的人。 ******************************************【心靈智海】
.......人生只有兩種狀態.......
自己呆著是很輕鬆，
但也很難突破和成長，
就好像把自己的缺點和錯誤都緊緊包起來，
不讓它出現，好像不存在了一樣，
事實上它還在那裡。

人生其實只有兩種狀態，
不是在向上就是在向下，
不是在增長福慧就是在增長習氣，
時間很快就過去，能夠輕鬆多久？
習氣越重越難改。
如果改變自己的願望很強、很迫切，
就能戰勝害怕被否定的心理障礙。
其實這種自卑和畏縮是一種煩惱，
心理陰影，
可以用智慧去正對治，
但如果沒有想要突破的願望，
也沒有心力去對治它了，
覺得這個無傷大雅，
自己沒有那麼多需要改正的毛病，
獨自呆著就好了。

我們常說，「方向是調伏煩惱第一式」，
很多問題的產生都源於我們沒有方向，
有了方向，答案自然就有了。
如果我們沒有認識到修行的必要，
沒有認識到人生的大苦，
就不會有動力去改變自己的性格，
因為性格軟弱雖然會帶來一時的痛苦，
但是保護它也會讓我們感到舒適。 ***************************************** 我很喜歡這段話：

我們在自己的哭聲中來到這個世界，在別人哭聲中離開這個世界，中間的過程被叫做人生。 上帝很有意思，貓喜歡吃魚，貓卻不能下水，魚喜歡吃蚯蚓，魚卻不能上岸。 人生，就是一邊擁有，一邊失去; 一邊選擇，一邊放棄。 人生，哪有事事如意，生活，哪有樣樣順心。 所以，不和別人比較，因為不值得，不和自己比較，因為傷不起，不和往事比較，因為沒意義，不和現實比較，因為還要繼續！ 在這個世界上，什麼都不是你的，唯有健康的身體是屬於自己的。 親愛的朋友們，同學們，親人們，請保重好自己的身體。 這段話語很有哲理，與所有我認識的人共同感悟。 .. 不要炫耀你的錢，***了那只是廢紙；不要炫耀你的工作，你走了，無數人會比你做的更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩；不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手裡了！ 你可以炫耀的是你的健康，當別人都走了，你還可以曬著太陽，喝著茶，享受著健康的生活。健康是一種責任，世界上只有身體是自己的，好好珍惜身體 ！
（剛好看到轉傳） *****************************************硬綁父親堅持插管，女兒崩潰哭喊「我做錯了」
作者：台灣安寧照顧基金會

面臨親人生命垂危的時候，急救不急救、插不插管，都將是家屬們最痛苦的掙扎，沒有人不渴求生***兩無憾，因此許多人會選擇簽署「預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書」，但當生命即將面臨終點時，身旁的家人又真的捨得放手嗎？衛生署前副署長蕭美玲用自己的親身經歷，和大家分享她對於生***最後一線間的體悟。

雖然我在衛生署（現升格為衛生福利部）服務大半輩子，我先生***明亮是神經科醫師、也是推動安寧療護的推手之一，但當面對親人***亡時仍感到無力。2000年我父親因心肌梗塞送到成大醫院急診，當時情況緊急，醫師問我：「要不要插管，如果不插管病人有生命危險。」

父親之前就曾有一次急救插管的經驗，非常不舒服，他明確地告訴我們：「以後不要幫我插管。」這句話一直在我腦海裡盤旋，但最後我還是決定請醫師幫父親插管。

一直到現在我腦海裡還記得，父親醒來後，瞪著大眼、生氣的眼神，似乎在怪我：「為何不遵照他的話？」醫護人員怕父親躁動，把他的手綁起來，我的女兒到醫院探視阿公，看到雙手被綁在床上的阿公，一直說：「不要把阿公的手綁起來，不要綁起來。」

當時的醫療法規限制，病人一旦插管就不能拔管，但看到父親痛苦的表情，我知道我做錯事了。至今這件事仍一直糾纏著我，三不五時父親痛苦的表情仍會在腦海浮現。

當時我在衛生署擔任技監一職，對於安寧療護有些接觸，我跑去找有「台灣安寧療護之母」之稱的趙可式老師，詢問她的意見，當時她跟我分析父親病情線圖，並告訴我：「其實無論妳父親插管與不插管，生命曲線最後就是走向***亡。」

聽完之後，我在她面前嚎啕大哭，因為我做錯了。

趙可式跟我說，當病人的生命垂危時，醫師、病人、家屬的內心都很掙扎，決定者更是天人交戰，如何在這過程中做到生***兩安、生***兩無憾，每個人最好在意識清醒時，就先預立醫療自主計畫，一旦陷入昏迷，身邊的親人、醫療人員才知道該怎麼做。

我先生老早就把預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書拿回家叫我簽，但我一直都沒有簽，可能受到之前父親的影響，認為即使清楚告知意願，家人還是不願放手也沒用，所以一直沒有簽預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書。但現在我有不同想法，覺得應該可以用不同的方式告訴小孩，當那一天來臨時，他們可以做什麼？可以不用做什麼。

在我印象中，只有這麼一次驚慌失措，是罹患乳癌第二年，一天夜裡，睡覺睡到一半驚醒，突然理解什麼叫「垂***病中驚坐起」。我先生比我更擔心，每天都很憂慮，當時我心想：「如果全家都籠罩在陰影中，如何過生活？」於是我採取積極正向態度，與癌症和平共處。

這二十幾年來，我和乳癌已成為好朋友，每天都會彼此打招呼。不料，在我學會面對和我的疾病相處時，人生竟又面臨第二個難題，我先生***明亮也意外在健檢時發現肺部有腫瘤。

我先生後來用佛法來面對自己的生命變化曲線。他告訴我：「***亡是必然的，要坦然接受它，讓自己每天都過得很自在，更要在生命的末期有尊嚴地活著，不做不必要的急救，預立安寧緩和意願書能讓自己瀟灑走一回。」

我的想法跟我先生一樣，並且當那天來臨時，我不想家人為我難過、悲傷，因為我從沒有離開過你們，我會像風一樣一直陪伴著你們。在佛經的撫慰下，透過禪修及正念減壓的方法，幫助自己慢慢與疾病共處，進而康復痊癒，並以更感恩的心情面對無常的發生，學著活在當下。

本文摘自《如果有一天，我們說再見》 *****************************************分享<<員外宴客>> 　

有一位員外過六十大壽宴請親友，眼見開席時間快到了，卻還有一大半的客人還沒來。

員外心裡著急說了句：「怎麼該來的人都還沒來呢。」

此話一出，一些比較敏感的客人聽了，心想：「該來的沒來，那我們是不該來的囉？」於是離席而去。

員外一看，怎麼走掉了好幾位客人，心裡一急嘴上又說了：「怎麼不該走的客人都走了呢？」

剩下的客人一聽，心裡想著：「該來的客人沒來，不該走的客人都走了，那我們這些人不就是不該來的，也是該走的。」於是又走了一批客人。

最後席間，只剩下幾位和員外比較親近的親友，夫人一看此景埋怨員外，員外辯說：「我說得不是他們阿。」

這時席間的親友心裡一想，你不是在說他們，那就是在說我們了，於是最後的幾位客人也走了。

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這篇故事給了我們兩種省思，說話時不要想到什麼就說什麼，應該先在腦袋裡想一想再出口，以免禍從口出得罪他人而不自知。
另一個省思則是，聽別人說話要聽重點，若有疑問就要詢問，以免自己聽錯了意思卻又不沒經過確認，只在自己腦裡胡思亂想而造成誤會。 ****
【心靈智海】
.......靜生定慧......
心靜，
與他人的聲音無關，
與世間的紛繁無關，
但與自己的想法、心靈有關。
我們時常都會被他人的聲音所煩心，
無法靜下心，傾聽自己的聲音。
自己要有個學識、修養，
才能真正聽到自己的心音。
別人的心聲、意見，
都要透過你的學識與修養去消納。
太在意別人的聲音而不理性是找苦吃。

暫時關閉一下他人的聲音，
讓自己的內心深處，
安靜到只剩下自己的聲音，
心靜了不摻雜，自然涼了，
這是一大享受。
靜，能生定與慧，這是修養。

人生充滿變數，定力如何，
直接影響了人生的走向。
所謂定力，
簡單說就是對自己的控制力。
定力好的人，謹言慎行，不隨波逐流。
不放縱欲望，有所爲，有所不爲。
因而常不被情緒左右，
淡看名利得失，寧靜中優雅，從容過生活。
淡了，靜了，
生活才會聽自己的安排。 *******************************************【遇見佛陀】
.......解脫......
不管是什麼東西，你越執著，它越會讓你痛苦。
要想不執著，唯一方法就是認清它的真相。
只有這樣，這個遊戲才會結束，
你才能不繼續被騙，也不再自欺欺人。
在佛教中，這被稱為解脫。 ****************************************讓一犁

清朝乾隆年間，揚州才子柳敬亭雖不敢誇學富五車才高八鬥，但亦熟讀經史子集，其祖父柳若謙是當地富戶，家資殷實，平素亦樂善好施，當地人尊稱為柳老太爺。

柳敬亭十九歲這年，恰逢京城大考。他遵從父命，帶著書僮進京趕考求取功名。

這天，柳敬亭和書僮入宿離京城三百多裡的方文寺。

晚上，柳敬亭翻來覆去怎麼也睡不著，聽到窗外有陣陣簫聲傳來，便披衣走出房間。寺?埵陷L大香爐，月光下，隱約看見旁邊盤膝坐著一位青年書生，白衫雪巾，手撫玉簫玉樹臨風恍若仙人。

柳敬亭本精通音律，今見這青年書生簫藝出類拔萃，聽到妙處，不禁高聲讚道：「好簫，好簫！真如仙樂，敢問兄台名諱？」

青年書生停下來，抬頭看了一眼柳敬亭，便朗聲答道：「在下秦起雲，乃江浙舉子，今赴京趕考途經此地，一時興起胡亂吹上一曲，兄台如不見笑就請過來一敘。」

柳敬亭走過去也盤膝坐下，與秦起雲談論詩詞音律。兩人一見如故，越談越投緣便結伴上路一同赴京。

一路上，兩人相互切磋學問，均暗自欽佩對方才學，柳敬亭更是覺得秦起雲才學勝過自己一籌。本來他此番進京趕考是衝著頭名狀元去的，如今不得不驚嘆山外有山、人外有人了。

三天後，兩人來到京城，在逢春客棧住了下來。考試這天，柳敬亭被分在天字九號房。

京城會試，每個考生一間小房互不通音訊。

考卷分發到手，柳敬亭粗略看了一下，覺得不算太難，便下筆如有神，奇文妙語紛呈於紙上，不知不覺間平添了幾分得意。不一時天色已晚，監考小吏給每位考生點上一盞燈，考生通宵奮筆疾書。

考卷最後一題是對聯。

柳敬亭看了上聯，心中不由微微一顫，上聯是：「炭黑火紅灰似雪。」這七個字含有三種顏色一樣事物，真是少有的奇聯。

這上聯本是翰林院一位老翰林幾年前偶得的，苦思數載未能對出下聯，整個朝野也無人能對。這上聯也難住了眾士子，分在天字二十七號房的秦起雲苦思冥想也束手無策。柳敬亭苦思半夜不得，不由感嘆自己才疏學淺。

這時夜已深了，一陣倦意襲來，柳敬亭便伏在桌上睡著了。夢中，有人拍了拍柳敬亭的肩膀。他睜眼一看，面前站著一位須發皆白的老者。見他醒了，老者說道：「年輕人，你這文章可有諸多不妥之處啊！」

柳敬亭見老者仙風道骨，心知是飽學之士忙應道：「請老先生指教。」老者便把他答卷中不當之處一一指了出來，並提出怎麼修改。

柳敬亭大服，心內視老者為神明忙問道：「學生請教老先生名諱？」

老者答道：「老夫叫浪依離。」

柳敬亭笑道：「老先生，這就奇了，百家姓似無姓浪的啊？」

老者微微一笑：「且不問這個，那最後一聯可曾對出？」

柳敬亭說：「學生才疏學淺，窮盡心力還是無言以對。」

老者說：「此聯堪稱絕妙，但尚不至於無句可對。你家中可有田地？」

柳敬亭答道：「有良田三百畝。」

老者又問道：「秋種何物？」

柳敬亭笑道：「麥子啊。」

老者笑道：「這不就對了嗎？麥子是何顏色？磨出來的麩皮和麺呢？」

柳敬亭何等聰明，聞聽此言，立即一拍桌子站了起來興奮地說：「學生明白了。」

柳敬亭從夢中醒來，身邊空無一人，原來是黃粱一夢，不過夢中情節仍歷歷在目。

柳敬亭顧不得想別的，提起筆對道：「麥黃麩赤面如霜。」

會試結束，舉子們紛紛回到客棧等候消息。柳敬亭一直尋思那個夢，甚覺奇怪。

三天後，主考官林建祥晉見乾隆皇帝，奉上三張考卷，其中秦起雲才學最高，柳敬亭對出了那副奇聯，請皇上定奪。

乾隆皇帝在養心殿仔細閱覽了三張考卷，意欲將秦起雲點為狀元，柳敬亭點為榜眼。心念至此，他拿起御筆。

這時秦起雲的試卷放在龍案左邊，柳敬亭的居中，乾隆皇帝持筆越過柳敬亭試卷，目及卷上對聯，心中微微一動暗道：這對聯可真是鬼斧神工啊！就在這一念之間，飽蘸朱砂的御筆落下一滴朱砂，正巧落在柳敬亭三個字上面。

乾隆皇帝不由苦笑道：「天意，文章不及秦起雲，造化難比柳敬亭啊！這狀元可是天定啊！」

秋去春來轉眼一年過去了，柳敬亭早已回京城赴命。

到了農忙時節，柳若謙來到自家農田。

當他看到地中間一座無碑墳墓時，心中微微一嘆。

原來這墳中埋著一位寒儒，一生貧困潦倒，***後家人無處安葬，慕柳老太爺樂善好施之名，夜?堭N屍體下葬於此地。

柳若謙知道後並未責怪他們，反而拿出銀兩讓他們自己謀生去了。

此後每到農忙春耕之時，柳若謙總要犁地人靠兩邊犁，唯恐傷及墳墓。天長日久，竟留出一片空地來。

當下人今年又問道：「老太爺，今年……」

柳若謙想也沒想，仍像往年一樣隨口答道：「讓一犁吧。」話剛出口他猛然醒悟了，所謂「浪依離」者，竟然是「讓一犁」啊！

柳若謙善念讓一犁，竟「讓」出一個狀元。 ******************************************社會變了，還是人變了？

找不回：放心
小時候，
住的老房子，
睡覺幾乎可以夜不閉戶，
更不用擔心會丟失什麼。
雖然沒有空調，
但涼爽安靜，空氣清新…

如今，
住進了寬敞明亮的大房子，很高、很漂亮，
但樓上樓下門戶緊閉，
防護窗把整個家圍的嚴嚴實實，
有時候連我們自己都進不去…

找不回：熱情
小時候，
鄰裡之間簡直就是一家親，
相互串個門，
有好吃的也會端一碗給街坊鄰居嚐嚐，
誰家有事，大夥都出來幫忙…

如今，
我們同住在同一社區，甚至同一樓層，
我們每天見面，
卻從來不知道對方姓什麼…

找不回：健康
小時候，
農村孩子們最喜歡去河裡撈幾條魚，
或者到地裡偷摘幾根黃瓜、地瓜直接吃，
純天然綠色食品…

如今，
超市裡的魚個頭大，蔬菜包裝也很漂亮，
可是無論洗多少遍，
還會擔心沒洗乾淨不敢吃…

找不回：安全
小時候，
兒時總會三五成群的在馬路上嬉笑打鬧、追逐玩耍，
偶爾路過幾隻大黃狗，
拿跟狗尾巴草逗逗，
好不熱鬧…

如今，
發展起來了，
馬路越來越寬，車輛越來越多，
走在路上再也不能追逐打鬧，
因為稍不留神就有可能發生危險！

找不回：熱鬧
小時候，
家裡有電視的不多，
要看【史艷文與藏鏡人】，
一到下午，都端著碗去有電視的鄰居家看，
黑白的，畫面模糊，人卻很多，
一點不覺得擁擠，反而感覺很熱鬧。

如今，
一天最離不開的就是手機，人手一部，
走到哪兒電視播放到哪兒，
人雖然聚在一起，卻總是各看各的。

找不回：回憶
小時候，
照相館不多，一年很難去照一次相，
每張照片都要洗出來，
放在相冊裡用心保存。
每次翻出來看，滿滿的都是曾經的記憶！

如今，
照相館幾年去不了一次，
iphone、Android、HD攝影機，
走哪兒拍到哪兒。
自拍、美食、風景…
很多時候，
它們都被遺忘在手機的某個角落，
真正值得留念的沒幾張！

找不回：滿足
小時候，
孩子們的衣服只有簡單的幾個顏色，
而且總穿哥哥***剩下來的舊衣服，
但是每件都是我們的寶貝，
特別喜歡特別滿足！

如今的衣服，
五顏六色，款式各異，
衣櫃裡一排排掛的滿滿噹噹，
可還是覺得自己的衣服不夠漂亮不夠穿…..

找不回：簡單
小時候，
孩子們的玩具並不多，
竹筷子、彈珠、沙包、象皮筋、打紙牌…
不豐富、但是我們一個遊戲就能玩上一天，
很開心！

如今，
誰的手機裡沒有存放三五個網路遊戲？
誰的家裡沒有3C的玩具？
即便科技帶來了更豐富的娛樂生活，
但小時候和夥伴的親密無間卻沒有了。

找不回：自由
小時候，
記憶中只有一個影劇院，
一般人去不了，能看的電影也不多！
有時庄頭、廟口，播放露天電影，
我們就相約幾個小夥伴，
爬樹上，蹲樓頂上，或是坐郵筒上，
嘴裡啃著從路邊買的，
現削的甘蔗，樂趣無窮！

如今，
電影院越來越多，
3D特效、好萊塢大片任你選。
排隊購票，網上選位，
進場還要檢票，不準帶零食。
旁邊坐的是誰都不認識！
總之各看各的，看完各回各家！

找不回：真情
咱阿公娶阿嬤，只用了半斗米；
咱阿爸娶阿母，只用了半隻豬；
那時候結婚，
地方鄉紳親朋好友來證婚，
路邊搭棚擺一兩桌酒席就搞定，
嫁妝沒幾個，結婚卻也很開心，
踏踏實實過日子，
從來都不知道小三、二奶、是什麼。

如今，
沒有房子、車子、現鈔，結婚不幸福！
有房有車有現鈔，也不一定幸福！
現在社會變樣了，養女兒都比養兒子強；
娶個媳婦真是難，聘禮就要幾十萬。

兩人見面約個會，精品名店少不了；
約會下來得上萬，成與不成以後談；
能不能結看緣分，你問什麼是緣分？

自己努力打拼賺錢準備好就是緣分。

如今，我們都長大了，
有些東西也跟著丟失了，
而且再也找不回來。
人生有很多種滋味，
總要熬到某個年紀，才懂得去細細品味。
然而，當你開始懂了，
一切卻已經遠了。

所以，
珍惜當下的生活吧！
因為也許到了下一秒鐘，
這一秒的有些東西就都成了過去；
只能在回憶中回味… ****


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